 RankensteinSEO Contest
|
|
|
Online-Werbung 4Taktershop
|
|
|
Who's Online
|
|
Zur Zeit sind 79 Gäste und 0 Mitglied(er) online.
Sie sind ein anonymer Besucher. Sie können sich hier anmelden und dann viele kostenlose Features dieser Seite nutzen!
|
|
Online Werbung
|
|
|
Haupt - Menü
|
|
|
Terminkalender
|
|
|
Seiten - Infos
|
|
|
SEO Challenge RankensteinSEO
|
|
|
Online WEB Tipps
|
|
|  |
|
|
|
|
|
|
|
Auto-News-24/7.de: News, Infos @ Tipps rund um Autos!
Damit der Rauchstopp gelingt
Veröffentlicht am Montag, dem 14. Juni 2010 von Auto-News-247.de |
|
Freie-PresseMitteilungen.de: Strategien gegen Entzugsbeschwerden
sup.- Viele Raucher möchten von ihrer Nikotinabhängigkeit loskommen. Doch der Versuch zum Rauchstopp gelingt ohne medizinische Unterstützung dauerhaft nur drei bis fünf Prozent. Insbesondere die Entzugsbeschwerden, die schon wenige Stunden nach dem Rauchverzicht auftreten können, bringen den guten Vorsatz oft schnell zum Wanken. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) empfiehlt deshalb, dass Raucher sich vorab Gedanken über geeignete Strategien gegen Entzugsbeschwerden machen sollten. Hilfreich ist in jedem Fall ein Gespräch mit dem Hausarzt, der verschreibungspflichtige Medikamente verordnen kann, die Entzugssymptome deutlich lindern. So gibt es z. B. nikotinfreie Tabletten mit dem Wirkstoff Vareniclin (z. B. Champix), die an denselben Rezeptoren im Gehirn andocken, an die auch das Nikotin bindet. Dadurch wird insbesondere das starke Rauchverlangen unterdrückt.
Neben der medikamentösen Unterstützung helfen z. B. Entspannungsübungen, sportliche Betätigung und Entspannungstees trinken, um der erhöhten Reizbarkeit und Frustration zu begegnen. Kleine Pausen am offenen Fenster und früh zu Bett gehen, sind ratsam gegen Müdigkeit und Abgespanntheit. Ablenkung z. B. durch Fitnessgymnastik, Sauna, Autowaschen und Gartenarbeit ist eine empfehlenswerte Strategie gegen das starke Rauchverlangen. Um die Gier aufs Essen zu steuern, hilft laut der BZgA viel trinken, geschnittenes Obst oder Gemüse, fettfreie Snacks und zuckerfreie Bonbons oder Kaugummis bereithalten. Bei Konzentrationsstörungen sind kurze Pausen ratsam. Der Niedergeschlagenheit kann durch positive Gedanken und Tagträume z. B. an den nächsten Urlaub begegnet werden. Weitere Tipps und Anregungen zum erfolgreichen Rauchstopp gibt es unter www.rauchfrei-durchstarten.de.
Supress ist ein Dienstleister für elektronisches Pressematerial zur schnellen und kostenfreien Reproduktion. Unsere Seiten bieten ein breites Spektrum an Daten und Texten zu Themen wie modernes Bauen, Umwelt, Medizin und Lifestyle. Passende Grafiken und Bilder stehen ebenfalls zur Verfügung. Unser Webauftritt ist für eine Auflösung von 1024 x 768 Bildpunkte optimiert. Bei Abdruck wird die Zusendung eines Belegexemplars erbeten.
Supress
Ilona Kruchen
Alt-Heerdt 22
40549
Düsseldorf
redaktion@supress-redaktion.de
0211/555548
http://supress-redaktion.de
Veröffentlicht von >> PR-Gateway << auf Freie-PresseMitteilungen.de
Strategien gegen Entzugsbeschwerden
sup.- Viele Raucher möchten von ihrer Nikotinabhängigkeit loskommen. Doch der Versuch zum Rauchstopp gelingt ohne medizinische Unterstützung dauerhaft nur drei bis fünf Prozent. Insbesondere die Entzugsbeschwerden, die schon wenige Stunden nach dem Rauchverzicht auftreten können, bringen den guten Vorsatz oft schnell zum Wanken. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) empfiehlt deshalb, dass Raucher sich vorab Gedanken über geeignete Strategien gegen Entzugsbeschwerden machen sollten. Hilfreich ist in jedem Fall ein Gespräch mit dem Hausarzt, der verschreibungspflichtige Medikamente verordnen kann, die Entzugssymptome deutlich lindern. So gibt es z. B. nikotinfreie Tabletten mit dem Wirkstoff Vareniclin (z. B. Champix), die an denselben Rezeptoren im Gehirn andocken, an die auch das Nikotin bindet. Dadurch wird insbesondere das starke Rauchverlangen unterdrückt.
Neben der medikamentösen Unterstützung helfen z. B. Entspannungsübungen, sportliche Betätigung und Entspannungstees trinken, um der erhöhten Reizbarkeit und Frustration zu begegnen. Kleine Pausen am offenen Fenster und früh zu Bett gehen, sind ratsam gegen Müdigkeit und Abgespanntheit. Ablenkung z. B. durch Fitnessgymnastik, Sauna, Autowaschen und Gartenarbeit ist eine empfehlenswerte Strategie gegen das starke Rauchverlangen. Um die Gier aufs Essen zu steuern, hilft laut der BZgA viel trinken, geschnittenes Obst oder Gemüse, fettfreie Snacks und zuckerfreie Bonbons oder Kaugummis bereithalten. Bei Konzentrationsstörungen sind kurze Pausen ratsam. Der Niedergeschlagenheit kann durch positive Gedanken und Tagträume z. B. an den nächsten Urlaub begegnet werden. Weitere Tipps und Anregungen zum erfolgreichen Rauchstopp gibt es unter www.rauchfrei-durchstarten.de.
Supress ist ein Dienstleister für elektronisches Pressematerial zur schnellen und kostenfreien Reproduktion. Unsere Seiten bieten ein breites Spektrum an Daten und Texten zu Themen wie modernes Bauen, Umwelt, Medizin und Lifestyle. Passende Grafiken und Bilder stehen ebenfalls zur Verfügung. Unser Webauftritt ist für eine Auflösung von 1024 x 768 Bildpunkte optimiert. Bei Abdruck wird die Zusendung eines Belegexemplars erbeten.
Supress
Ilona Kruchen
Alt-Heerdt 22
40549
Düsseldorf
redaktion@supress-redaktion.de
0211/555548
http://supress-redaktion.de
Veröffentlicht von >> PR-Gateway << auf Freie-PresseMitteilungen.de
|
|
Für die Inhalte dieser Veröffentlichung ist nicht Auto-News-247.de als News-Portal sondern ausschließlich der Autor verantwortlich (siehe AGB). Haftungsausschluss: Auto-News-247.de distanziert sich von dem Inhalt dieser Veröffentlichung (News / Pressemitteilung inklusive etwaiger Bilder) und macht sich diesen demzufolge auch nicht zu Eigen! |
| "Damit der Rauchstopp gelingt" | Anmelden oder Einloggen | 0 Kommentare |
|
| | Für den Inhalt der Kommentare sind die Verfasser verantwortlich. |
|
|
|
Keine anonymen Kommentare möglich, bitte zuerst anmelden |
|
| Diese Web-Videos bei Auto-News-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Neuer Streckenradar macht Blitzer-Tricksern das Leb ...
 | Borgward Isabella - deutsche Sportlimousine von 195 ...
 | Aurus Senat L700: Eine Limousine aus Russland
 |
|
|
| Diese Fotos bei Auto-News-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Autobahn-A4-2016-160514-DSC_0026.jpg
 | Zentraler-Busbahnhof-Berlin-ZOB-160310-20 ...
 | Erlkoenig-Autobahn-A9-2015-150731-150731- ...
 | | |
|
| Diese Lexikon-Einträge bei Auto-News-247.de könnten Sie auch interessieren: |
 Podcasting
Podcasting bezeichnet das Produzieren und Anbieten von Mediendateien (Audio oder Video) über das Internet. Das Kofferwort setzt sich aus den beiden Wörtern iPod und Broadcasting zusammen. Ein einzelner Podcast (deutsch: ein Hörstück, genauer Hördatei oder Bewegtbilddatei) ist somit eine Serie von Medienbeiträgen (Episoden), die über einen Feed (meistens RSS) automatisch bezogen werden können.
Man kann Podcasts als Radio- oder Fernsehsendungen auffassen, die sich unabhängig von Sendezeiten kon ...
Automobil
Ein Automobil, kurz Auto (auch Kraftwagen, früher Motorwagen), ist ein mehrspuriges Kraftfahrzeug, das von einem Motor angetrieben wird und zur Beförderung von Personen und Frachtgütern dient.
Das substantivierte Adjektiv ‚Automobil‘ entstand Ende des 19. Jahrhunderts aus dem französischen voiture automobile, selbstbewegender Wagen, das 1875 noch eine mit Pressluft betriebene Straßenbahn bezeichnete. Es ist aus dem griechischen αὐτό~ ‚selbst~‘ und ...
| Diese Forum-Threads bei Auto-News-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Fachkräfte leicht online finden, Ideen? (merkell, 11.11.2022)
Wo bekommt man einen gebrauchten Traktor her? (racer, 11.11.2022)
| Diese Forum-Posts bei Auto-News-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Hey!
Wenn du gerade mit dem Trading anfängst, ist es super wichtig, erstmal ein gutes Grundverständnis zu entwickeln. Fang damit an, die Grundlagen des Marktes und die verschiedenen Arten von Wertp ... (gernix, 21.01.2024)
Hallo!
Wenn du auf der Suche nach einem großartigen Vapeshop in der Schweiz mit einer riesigen Auswahl an E-Liquids, guten Kundenservice und schnellen Lieferzeiten bist, empfehle ich dir, auf die S ... (gernix, 18.09.2023)
Hallo,
ich verstehe deine Sorge bezüglich Autodiebstählen, und es ist gut, dass du nach Möglichkeiten suchst, dein Auto besser zu schützen. Ein GPS-Tracker ist definitiv eine gute Option, und ich m ... (Mironni, 07.09.2023)
Hey du! Wenn du auf der Suche nach einem Doppelstabmattenzaun für dein Grundstück bist, kann ich dir empfehlen, dich auf der Seite von \"meingartenversand.de\" umzusehen. Dort findest du eine gute Aus ... (gernix, 30.07.2023)
Solltest du noch auf der Suche nach einem guten GPS Tracker sein, kann ich dir da helfen sich online informieren zu lassen. Also im Web habe ich auch nach einem guten GPS Tracker gesucht. Solltest du ... (merkell, 07.06.2022)
Der GRÜNE Bausenator von Hamburg erteilt keine Baugenehmigungen mehr für Eigenheime.
Der GRÜNE Möchtegernkanzler Robert Habeck besitzt eine Eigenheim mit 400 qm Wohnfläche, ob der wohl Gewissensb ... (Hans-Peter, 29.03.2021)
Wollen wir wetten, dass diese grünen Gutmenschen trotzdem ein Haar in der Suppe finden werden?
Wenn ich daran denke wie diese grünen Irrlichter damals gegen den Transrapid demonstriert und gewett ... (Ortwin59, 07.11.2019)
Es war dieses Auto das in uns, ich war damals 16 Jahre, jungen Kerle Träume geweckt hat von denen wir wussten, hier im Osten wird es nur ein Traum bleiben.
Und dann kam 1969 der Film in unsere Ki ... (Otto76, 10.05.2019)
Die GRÜNEN müssen so etwas behaupten, denn sie definieren sich als Weltenretter.
Und damit sind sie wieder sehr weit von der Realität entfernt.
Schiffsdiesel abschaffen!
Traktoren abschaffen!
Ba ... (Aaron1, 14.10.2016)
Ja Hannes, dann solltest du fairerweise dazu sagen, dass die jetzige Konzeptstudie aus dem Hause Opel kommt.
Der Opel GT stammt noch aus der Zeit als im Mutterkonzern \"General Motors\" über neue i ... (DaveD, 26.07.2016)
| Diese Testberichte bei Auto-News-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Handwaschpaste von DM
So gut wie DIY ist, man spart Geld, lernt etwas dazu und grübelt dann wieder, wie kriege ich jetzt bloß die Hände wieder sauber?
Da gibt es doch bei DM diese Herrenserie SEINZ u ... (Gisbert Strauss, 21.4.2021)
Interieur Essentials Autopflege
In manchen Autos sieht es manchmal aus als würden Tiere darin leben (und es riecht auch so), die man noch nie an der Erdoberfläche gesehen hat.
Na jedenfalls bekam ich zum Gebur ... (Jonathan Heine, 24.3.2021)
Autopflege von Meguiar’s Man hat es oft im Fernsehen gesehen und geschmunzelt, denn was dort gezeigt wurde schien eigentlich ein Ding der Unmöglichkeit.
Und dann war diese Werbekarte für ein kostenloses P ... (Rusty Berger, 23.2.2021)
Fusselroller Profissimo von DM Ich hätte nie gedacht, dass bei so einem Produkt die Qualität so unterschiedlich sein kann.
Ob das die von den anderen Drogeriemarktketten, alles für 1€ oder McGeiz ist.
... (Patricia Fornegg, 29.12.2019)
Duschkabinenspray von Putzmeister Es hat eine Weile gedauert bis ich bei Putzmeister gelandet bin.
Entweder waren die Badreiniger schweineteuer oder haben es nicht gebracht. Also ich meine die gewünschte Wirkung.< ... (Heike Zeller, 26.12.2019)
Rindfleisch im eigenen Saft von Gut Drei Eichen Als junger Bengel war ich ein großer Fan von Corned Beef, das hat sich aber mit der Zeit gelegt.
Aber wenn es so Rind oder Pute im eigenen Saft gibt muss ich doch hin und wieder zulange ... (DaveD, 07.12.2018)
WC Powerschaum von Clinär Ich bin ja mehr so der Essigreiniger-Nutzer in Sachen Bad und Toilette.
Aber bei meinem Discounter um die Ecke ist gerade Ausverkauf und da kostete ein 500 ml Dose von dem Zeugs 1 ... (Mantu Gerlach, 12.11.2018)
| Diese News bei Auto-News-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Das Geheimnis von wahrer Stärke (PR-Gateway, 16.05.2024)
Warum wahre Stärke durch das Zeigen von Schwächen offenbart wird
In unserer von Perfektionsstreben und Leistungsdruck geprägten Gesellschaft, fällt es vielen Menschen schwer, ihre vermeintlichen Schwächen offen zu zeigen. Doch wahre Stärke und Authentizität liegen genau darin, sich verletzlich zu zeigen. Von Experten, darunter auch die Keynote Speakerin Daniela Landgraf, betonen immer wieder die Bedeutung von wahr ...
Feierliche Eröffnung der Kursaison 2024 in Marienbad (PR-Gateway, 16.05.2024)
Von der traditionellen Segnung des Heilwassers bis zur Lasershow - Sieben Ensana-Häuser unterschiedlicher Sterne-Kategorien - Breites Anwendungsspektrum basierend auf natürlichen Ressourcen sowie modernster medizinischer Forschung
In Marienbad, der prächtigsten Stadt des berühmten westböhmischen Bäderdreiecks, weiß man schon seit langer Zeit um die besonderen Wirkweisen der Heilquellen in dem Ort. Entsprechend kommen bereits seit vielen hundert Jahren Menschen in das tschechische Städ ...
Palo Alto Networks und Westcon-Comstor erschließen Channelpartnern neue Wachstumschancen im AWS Marketplace (PR-Gateway, 16.05.2024)
Reseller profitieren durch die Zusammenarbeit von schnelleren Transaktionen, höheren Deal-Volumen und kürzeren Vertriebszyklen
Paderborn - 14. Mai 2024 Westcon-Comstor, ein weltweit führender Technologieanbieter und Spezialdistributor, baut seine Partnerschaft mit Palo Alto Networks (NASDAQ: PANW) weiter aus, um Channelpartnern künftig attraktive neue Wac ...
Effizienzsteigerung im Social-Media-Management: Zeitsparende Videointegration für WordPress-User (PR-Gateway, 16.05.2024)
Einfaches Automatisieren und Teilen von Videoinhalten - Verbesserte digitale Kommunikation und gezielte Reichweitensteigerung
Visuelle Inhalte sind heute der Schlüssel zum Social-Media-Erfolg. Hier setzt das Video-Add-on von Blog2Social, einem Social-Media-Management-Tool, an: Es vereinfacht das nahtlose Veröffentlichen und Teilen von Videos auf einer Vielzahl populärer Social-Media-Netzwerken und ermöglicht damit eine effektivere Gestaltung der digitale Kommunikation. Videoinhalte la ...
Mobilitätspartner ELARIS AG gratuliert den Frauen des 1. FC Union Berlin zum Sieg in der Regionalliga Nordost (PR-Gateway, 15.05.2024)
Aufstieg in zweite Bundesliga fest vor Augen
- ELARIS AG ist seit 2023 Förderer und Mobilitätspartner des Profi-Frauen- und Männerfußballs des 1. FC Union Berlin
- Gründer und CEO Lars Stevenson: "Die Eisernen haben gezeigt, wie man durch harte und bodenständige Arbeit mit vergleichbar geringen finanziellen Mitteln langfristig und nachhaltig Erfolg schaffen kann."
"Auf Wiedersehen, Regionalliga Nordost", nächstes Ziel:2. Bundes ...
Maschinenbestand für die Zukunft rüsten (PR-Gateway, 15.05.2024)
Schenck ONE "Brownfield" Upgrade ermöglicht die Installation der Auswuchtsoftware auf Bestandsmaschinen - höhere Präzision und Effektivität
Schenck-Auswuchtmaschinen sind oft Jahrzehnte im Betrieb. Damit ihre Leistung im Laufe dieser Zeit nicht hinter der Leistung neuerer Maschinen zurückfällt, sind Nachrüstungen eine sinnvolle Option. Diese bietet der Experte für Auswuchttechnologie jetzt an. Die aktuellen Maschinen der Pasio-Baureihe von Schenck RoTec werden bereits über die Auswuch ...
Familienurlaub in Dünkirchen (PR-Gateway, 15.05.2024)
Breites Angebot für alle "Wasserratten" - französisches "Savoir vivre" - Kultur und Küche - Aquarium, Freizeitparks und Erlebnisbauernhöfe
Die Sommerferien stehen vor der Tür. Wer Lust auf einen entspannten und vielseitigen Familienurlaub am Meer hat, ohne stundenlang im Auto oder Flieger zu sitzen, für den ist Dünkirchen genau das Richtige. Viele Aktivitäten, eine faszinierende Landschaft, Dünen und ein historischer Stadtkern locken im Norden Frankreichs, nur etwa vier Fahrstunden vo ...
Module einfach wechseln: tde präsentiert Entriegelungstool für tML-Systemplattform (PR-Gateway, 14.05.2024)
tde Modul Ausrasthilfe für mehr Flexibilität und besseres Handling
Dortmund, 14. Mai 2024. Das Unternehmen tde - trans data elektronik GmbH erweitert sein tML Portfolio um ein Entriegelungstool. Durch diese Ausrasthilfe wird es noch einfacher, Module in der Systemplattform tML zu wechseln oder rückzubauen. Zudem lassen sich so die Montagezeiten beim Modulwechsel und Rückbau deutlich verkürzen. Das innovative Tool erlaubt es, Module im ausziehbaren Modulträger bequem zu entriegeln und ...
Kostenloses CISO-Toolkit zum Schutz vor Smishing-Angriffen (PR-Gateway, 14.05.2024)
Individuelles Cybersecurity-Training gegen SMS-Phishing
Die Anzahl von SMS-basierten Phishing-Angriffen nimmt zu. Daher ist es umso wichtiger, Mitarbeiter verstärkt auf die Gefahren betrügerischer Textnachrichten aufmerksam zu machen.
CybeReady, ein führender Anbieter von Security Awareness Trainings, bietet aus diesem Grund ein kostenloses Schulungs-Toolkit zum Thema Smishing an. Die Tipps und Insights der Security Awareness-Experten unterstützen Unternehmen dabei, sich vor ...
Schutz gegen Hitze und Sonnenlicht: neuer Ceresana-Report zum Weltmarkt für Kunststoff-Stabilisatoren (Ceresana, 13.05.2024)
Wie giftig ist Zinn? Diese Frage könnte zu einem Handelskonflikt zwischen den USA und Europa führen. In Nordamerika werden Kabel, Rohre oder Fensterrahmen meistens mit Hilfe von Zinn dauerhaft gemacht. In der Europäischen Union dagegen will die Chemikalienagentur zinnorganische Stabilisatoren einschränken. Europäer setzen eher auf Calcium und Zink, um Kunststoff- und Gummi-Produkte gegen Hitze, Oxidation und UV-Licht zu schützen. Besonders die Herstellung und Verarbeitung von Polyvinylchlorid (P ...
| Werbung bei Auto-News-247.de: |
| Damit der Rauchstopp gelingt |
|
|
Aktuelles Amazon-Schnäppchen
|
|
|
Video Tipp @ Auto-News-247.de
|
|
|
Online Werbung
|
|
|
Verwandte Links
|
|
|
Artikel Bewertung
|
|
durchschnittliche Punktzahl: 0
Stimmen: 0
|
|
Online Werbung
|
|
|
Möglichkeiten
|
|
|
|
